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Cranio Sana

Ihre Praxis für Craniosacral Therapie in Luzern

Achtung! Aktuell ist meine Praxis aufgrund meiner Mutterschaftszeit geschlossen.

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Craniosacral Therapie – Methode, Wirkung & Ablauf

Craniosacrale Therapie bei Cranio Sana

Die Craniosacraltherapie ist eine sanfte, manuelle Behandlungsmethode, die darauf abzielt, das craniosacrale System im Körper zu unterstützen und zu harmonisieren.

Dieses System umfasst:

  • die Schädelknochen (Cranium), 

  • die Wirbelsäule,

  • das Kreuzbein (Sacrum) 

  • sowie die cerebrospinale Flüssigkeit, die das Gehirn und das Rückenmark umgibt und schützt. 

 

Durch leichte Berührungen und gezielte Techniken werden Spannungen und Blockaden im craniosacralen System gelöst, um die natürlichen Heilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Die Therapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, darunter chronische Schmerzen, Stress, Migräne, Schlafstörungen und emotionale Belastungen.

Erfahren Sie hier mehr über meine Preise.

 

Methoden der craniosacralen Therapie

Die craniosacrale Therapie umfasst eine Vielzahl von Techniken, die ich individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimme. Mein Ansatz basiert auf sanften Berührungen, die darauf abzielen, Spannungen im craniosacralen System zu lösen und die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers anzukurbeln. Diese Methoden können besonders bei chronischen Schmerzen, Stress, Schlafstörungen, Migräne und anderen Beschwerden hilfreich sein.

 

Ablauf der craniosacralen Therapie

Eine craniosacrale Therapiestunde passe ich immer an meinem Klienten oder meiner Klientin an. Je nach Alter kann eine Behandlung zwischen 30 und 60 Minuten dauern.

 

Behandlung von Erwachsenen

Die craniosacrale Therapie für Erwachsene umfasst eine Vielzahl von Techniken, die auf die individuellen Bedürfnisse jedes Klienten abgestimmt sind. Bei der Behandlung werden sanfte Berührungen angewendet, um Spannungen im craniosacralen System aufzuheben und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu erwecken. Dies kann unter anderem bei chronischen Schmerzen, Stress, Schlafstörungen, Migräne und anderen Beschwerden hilfreich sein.

Im Rahmen der ersten Behandlung klären wir in einem Gespräch unter anderem folgende Fragen ab:

  • Art und Dauer der Beschwerden

  • Erfahrungen mit anderen Behandlungsmethoden

  • allfälliger ärztlicher Befund

  • das gemeinsame Behandlungsziel

 

Nach diesem Gespräch folgt die eigentliche Behandlung. Dabei liegen Sie bequem auf einer Liege und können sich entspannen. Ich wende sanfte Techniken an, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss Ihres Körpers zu harmonisieren. Dies kann je nach Bedarf 30 bis 60 Minuten dauern. Am Ende unserer Sitzung findet ein kurzes Nachgespräch statt, in dessen Rahmen wir den weiteren Verlauf der Behandlung und mögliche nächste Schritte besprechen.

 

Behandlung von Babys und Kindern

Bei der Behandlung von Babys und Kindern steht eine ruhige und entspannte Atmosphäre im Vordergrund. Die Sitzungen sind kürzer und auf die Bedürfnisse unserer kleinen Patienten abgestimmt. Als Eltern sind Sie während der gesamten Behandlung anwesend und können somit das Wohlbefinden Ihres Kindes unterstützen. Die Schritte einer typischen Sitzung für Babys und Kinder umfassen:

  • Anamnese: Kurzes Gespräch mit Ihnen als Eltern über die Beschwerden und Ziele der Therapie

  • Behandlung: Sanfte Techniken, die oft kaum wahrnehmbar sind, um Spannungen zu lösen und das Gleichgewicht im Körper zu fördern

  • Nachbesprechung: Gemeinsames Reflektieren der Behandlung und Besprechen der weiteren Vorgehensweise

 

Durch diese einfühlsame und sanfte Herangehensweise können Babys und Kinder auf behutsame Weise von den Vorteilen der craniosacralen Therapie profitieren und ihre natürliche Entwicklung unterstützt werden.

Kontaktieren Sie mich gerne per Telefon, E-Mail oder über mein Kontaktformular.

Mögliche Wirkungen der craniosacralen Therapie

Die craniosacrale Therapie kann eine Vielzahl positiver Wirkungen auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden haben. Viele Klienten berichten von einer tiefen Entspannung während der Behandlung, die sich auch nach mehreren Sitzungen in den Alltag überträgt. Die sanften Berührungen und gezielten Techniken können Ihnen so helfen, Ihren Stresspegel zu senken, Ihre Schlafqualität zu verbessern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Durch die gezielte Arbeit am craniosacralen System können zudem Verspannungen und Blockaden gelöst werden, was zu einer besseren Beweglichkeit und einem gesteigerten Energiefluss im Körper führt. Auch emotionale Spannungen können durch die Therapie abgebaut werden. Das wiederum trägt zu einer insgesamt ausgeglicheneren und entspannteren Lebensweise bei.

Zusammengefasst kann die craniosacrale Therapie folgende Effekte auf Sie haben:

  • Schmerzlinderung

  • Steigerung der Beweglichkeit

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung

  • Förderung der Selbstheilungskräfte

  • Verbesserung der Schlafqualität

  • Unterstützung des Immunsystems

  • Stressabbau

  • Emotionale Ausgeglichenheit

 

Vereinbaren Sie noch heute Ihre erste Therapiestunde bei Cranio Sana

Möchten Sie die wohltuenden Effekte der craniosacralen Therapie selbst erleben? Dann buchen Sie noch heute Ihre Therapiestunde bei Cranio Sana. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten.

Sie erreichen mich während meiner Geschäftszeiten per Telefon unter 079 630 52 07 oder jederzeit per E-Mail. Gerne können Sie auch mein Kontaktformular nutzen, um einen Termin mit mir zu vereinbaren.

Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis begrüssen zu dürfen!

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